Πίλινγκ για απαλό και λαμπερό σώμα!
Μια από τις σημαντικότερες διαδικασίες περιποίησης του σώματος είναι το πίλινγκ.Βοηθάει στην αιμάτωση και ανανέωση των κυττάρων καθώς και στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου.Το δέρμα καθαρίζεται σε βάθος και έτσι αναπνέει και ανανεώνεται καθώς απομακρύνονται όλα τα νεκρά κύτταρα.Άτομα με λιπαρό δέρμα αρκεί να κάνουν πίλινγκ μια φορά την εβδομάδα, ενώ για άτομα με ξηρή επιδερμίδα αρκούν δύο φορές το μήνα.
Υπάρχει πληθώρα συνταγών με φυσικά προϊόντα και βότανα για αποτελεσματικό πίλινγκ σώματος και τέλεια επιδερμίδα!
Ελαφρύ πίλινγκ για λιπαρό δέρμα 
Θα χρειαστείτε :
- 4 κούπες βρώμη (κουάκερ)
- 2 κούπες αμύγδαλα πούδρα
- 5 κουταλιές σούπας άνθη λεβάντας αποξηραμένα
- 5 κουταλιές της σούπας μέντα αποξηραμένη
- 2 κούπες άργιλο
Αλέθουμε την βρωμη και την λεβάντα, προσθέτουμε τα αμύγδαλα και με τα χέρια μας τρίβουμε τη μέντα. Ρίχνουμε και τον άργιλο. Ανακατεύουμε. Διατηρούμε το μείγμα σε αεροστεγές κουτί. Όταν θέλουμε να κάνουμε πίλινγκ παίρνουμε από το μίγμα και το ανακατεύουμε με νερό.Τρίβουμε απαλά με κυκλικές κινήσεις και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.Χρησιμοποιείται και στο πρόσωπο.
Απολέπιση Για : Φτέρνες, Αστραγάλους, Αγκώνες και Γόνατα
Θα χρειαστείτε :
- 1 κ.σ κόκκους μαύρο πιπέρι
- 1 κ.σ κόκκους πράσινο πιπέρι
- 2 κ.σ αμυγδαλέλαιο
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο
Θα κοπανίσετε τα πιπέρια (να μην γίνουν τελείως σκόνη) και θα προσθέσετε το λάδι και το αιθέριο έλαιο και στην συνέχεια θα τρίψετε απαλά τις περιοχές.
*Αν το μίγμα ειναι πολύ πιχτό προσθέστε μισή κουταλιά ακόμη αμυγδαλέλαιο!
Μάσκα ενυδάτωσης για τα πέλματα
Θα χρειαστείτε :
- 2 κ.σ ριζάλευρο
- 2 κ.σ βουτυρο κακάο
- 2 κ.σ μέλι
- 1 κ.σ Aloe Vera
Ανακατεύετε όλα τα στυστατικά και την αφήνετε να δράσει για 20'.
Συσφικτική Λοσιόν για κοιλιά και μπράτσα
Θα χρειαστείτε :
- 700 ml απιονισμένο νερό
- 4 κ.σ αποξηραμένη αχιλλέα
- 4 κ.σ αποξηραμένο πολυκόμπι
- 4 κ.σ αποξηραμένο φασκόμηλο
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλο
- 1/2 της κόυπας ροδόνερο
- 1/2 αγγούρι
- 1 ακτινίδιο
Προσθέτουμε το απιονισμένο νερό στην κατσαρόλα, αφού βράσει το αποσήρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε την αχιλλέα, το πολυκόμπι και το φασκόμηλο.Το αφήνουμε να ξεκουραστεί για είκοσι με τριάντα λεπτά.Έπειτα το σουρώνουμε, προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια (γράνι, φασκόμηλο), το ροδόνερο, το αγγούρι και το ακτινίδιο (πολτοποιημένα στο mixer).
Γεμίζουμε παγοκύστες και το αλοίφουμε παγωμένο στα σημεία του σώματος.Μπορούμε επίσης να το αφήσουμε σε θερμοκρασία δωματίου και να νοτίσουμε με αυτό έναν ελαστικό επίδεσμο και να καλύψουμε μπράτσα, κοιλιά και γλουτούς για 30'.
Λοσιόν σώματος για μετά το μπάνιο στη θάλασσα
θα χρειαστείτε :
- 1 φλ. απιονισμένο νερό
- 2 κ.σ πράσινο τσάι
- 1 κ.σ δίκταμο
- 1 κ.σ βάμμα βανίλιας
- 1 κ.σ Αλόη
- 2/3 φλ. έλαιο αβοκάντο
- 5 κ.σ αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
- 4 κουταλιές της σούπας ροδόνερο
Προσθέτουμε το τσάι, το δίκταμο και το βάμμα βανίλιας στο απιονισμένο νερό και το αφήνουμε χωρίς φωτιά για 30'.Στη συνέχεια το στραγγίζουμε και το τοποθετούμε σε ένα μπουκάλι.Προσθέτουμε την αλόη, το αιθέριο έλαιο, το ροδόνερο και το έλαιο από αβοκάντο.Ανακινούμε ελαφρώς και είναι έτοιμο!
Αναζωογονητική μάσκα σώματος για μετά το μπάνιο στη θάλασσα
Θα χρειαστείτε :
- 2 βερίκοκα
- 1/2 μπανάνα
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι
- 1 κ.σ άνθη λεβάντας
- 1/2 κ.σ δενδρολίβανο
- 1 κ.σ έλαιο από λιναρόσπορο